Realistische Selbstverteidigung mit Krav Maga Combatives - praxisorientiert tainieren
Du suchst nach einem effektiven Selbstverteidigungstraining, das dich weiterbringt?
Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Technik, sondern die Fähigkeit, in Stresssituationen schnell, entschlossen und angemessen zu handeln.
„Erst wenn man nicht mehr darüber nachdenkt, wie man sich verteidigt, sondern aus der Situation heraus individuell, intuitiv und intelligent handelt, beginnt Selbstverteidigung.“
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Probetraining jederzeit möglich
Melde dich online an, komm vorbei und mach mit!
Lerne realitätsbezogenen Selbstschutz kennen und finde heraus, ob mein Trainingsstil zu dir passt. Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!
Du kannst gerne zweimal zum Probetraining erscheinen und mitmachen, du brauchst dazu keine Vorkenntnisse – das Training ist so gestaltet, dass Anfänger*innen jederzeit einsteigen können.
Mir ist es wichtig, dass wir, als auch die gesamte Gruppe zusammen passen. Personen mit übersteigertem Ego oder Aggressionsproblemen sind fehl am Platz.
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10er 150 Euro/ 5er Karte 80 Euro
Falls du Lust hast flexibel zu trainieren und/oder noch nicht sicher bist, ob Krav Maga Comabtives dauerhaft das Richtige für dich ist, dann nimm dir einfach mehr Zeit. Die 10er/5er Karte gibt dir die Möglichkeit, dich tiefer mit der Thematik Selbstverteidigung auseinderzusetzten, ohne dich vertraglich zu binden.
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Monatsbeitrag für Schüler*innen, Azubis und Studierende 40 Euro
Schüler*innen, Azubis und Studierende zahlen einen festen Beitrag von 40,- Euro.
Da wir praxisorientiert trainieren, liegt das Mindestalter bei 15 Jahren.
Die Teilnahme hängt jedoch nicht nur vom Alter, sondern auch vom Verhalten und der Persönlichkeitsreife ab.
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Monatsbeitrag 45,-Euro
Derzeit findet das Training leider nur einmal in der Woche statt!
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Monatsbeitrag 55,-Euro
Monatsbeitrag bei regulären Unterricht
(zweimal in der Woche)
Trainingszeiten:
Di.: 19:00-20:30 Uhr Do.: 19:00-20:30 Uhr
Momentan findet das Training nur Dienstag statt.
Ortsstraße 2, 75365 Calw-Holzbronn.
Parken könnt ihr am Dorfsaal.
An Feiertagen und Brückentagen findet kein Training statt!
Trainingsequipment – bitte beachten:
Trainiert wird in Sportkleidung oder auch in bequemer Straßenkleidung.
Bitte tragt keine Straßenschuhe, sondern Sportschuhe.
Glasflaschen im Trainingsbereich sind nicht gestattet – nur Trinkflaschen aus Kunststoff oder Metall.
Für Fortgeschrittene ist folgendes Equipment erforderlich:
- MMA-Sparring-Handschuhe (die dicken, runden – nicht die flachen Modelle)
- Zahnschutz
- Tiefschutz (z. B. Shock Doctor Core)
- MMA-Schienbeinschoner
Optional, aber empfehlenswert:
- Boxhandschuhe (mind. 12 oz)
- Knieschoner
- Ellbogenschoner
SC Int'l - Street Combatives
SC - Street Combatives steht für ein konzeptbasiertes, leicht erlernbares System für realen Selbstschutz unter Stress.
Unser Ansatz richtet sich an Menschen, die lernen möchten, in bedrohlichen Situationen schnell, entschlossen und effektiv zu handeln – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Voraussetzung.
Der Fokus liegt auf:
einer zielgerichteten, offensiven Reaktion,
der schnellen Wiedererlangung situativer Kontrolle,
der mentalen und körperlichen Vorbereitung auf realistische Bedrohungslagen.
Besonders geeignet ist unser Selbstschutzkonzept für Personen, die sich oder andere unter schwierigen Voraussetzungen verteidigen möchten – z. B. bei:
asymmetrischen Angriffen (z. B. durch stärkere, mehrere oder bewaffnete Gegner),
Überraschungsmomenten (Hinterhalte, plötzliche Übergriffe),
hoher emotionaler oder physischer Belastung (Stress, Adrenalin, Angst).
Unser Ziel:
Dein individuelles Selbstschutzpotenzial zu stärken – praktisch, praxiserprobt und verantwortungsbewusst.
Ein paar Gedanken zum Training
„Der Einzelne ist im Training nichts – erst durch unsere Trainingspartner*innen entdecken wir unsere Stärken und Schwächen!“
Ein freundschaftlicher und respektvoller Umgang ist fester Bestandteil unseres Trainings. Die Bereitschaft, auch mal zu leiden, führt uns an unsere persönlichen Grenzen – und genau das macht Leidenschaft aus: Grenzen überwinden, neu definieren, aber auch achten.
Mit Mut, Willen und Kampfgeist erleben wir im Training Höhen und Tiefen. Wir lernen, den inneren Schweinehund zu überwinden, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen und an uns selbst zu arbeiten – mental und physisch stärker zu werden.
Wenn wir das Gelernte verstehen und umsetzen, wächst daraus Selbstvertrauen – und Selbstvertrauen braucht Zeit.
Diese Zeit sollten wir gemeinsam nutzen: zum Austausch, um voneinander zu lernen, um miteinander zu trainieren, um sich gegenseitig zu respektieren, um Neues an uns selbst zu entdecken, um Freundschaften zu schließen und einander die Hand zu reichen.
Wer das Training ernst nimmt, reift mental und körperlich. Charakterschulung, körperliche Fitness und Techniklehre gehen dabei Hand in Hand.
Diese Haltung ist ein lebenslanger Prozess, der nicht endet – auch nicht, wenn wir die Sporthalle oder das Dojo verlassen. Wir lernen, diese Werte in uns zu tragen, um authentisch zu sein und als Vorbilder zu wirken: für Familie, Freund*innen, Nachba*innen, Sportler*innen, Kollegen*innen und für unsere Gemeinschaft.
Wir alle haben direkten und indirekten Einfluss auf unser Umfeld. Gemeinsam können wir unsere Welt positiver gestalten, indem wir Tugenden kultivieren und vorleben.
Miteinander statt gegeneinander – unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung oder Herkunft!
Nobody is perfect! Im Training erweitern wir Horizonte, bauen Vorurteile ab und beschreiten gemeinsame Wege. Wer seine Grenzen kennt, kann auch Grenzen setzen!
"Train Hard - Defend Hard"